田んぼの脇の穴に向かって元気に吠える。
何がいたのかなー。
先日、従兄弟のMさんからもらったスマートウオッチ。
（私の分までありがとうございます）
文字盤はもれなくベリル。
色々測定してくれるのですが
「睡眠」がちょっとびっくり。
なんで起きてるとか寝てるとかわかるんだろー。
で、今朝は二度寝してしまったんです。
二度寝して起きたら頭痛がひどい。
血中酸素濃度が二度寝したときに
ぐぐっと低くなっていて
もしやこれが頭痛の原因かも？？と思ったわけで
酸素が足りない＝高山病みたいな感じ？
朝の目覚めで頭が痛かった時は深呼吸してみよう。
（効くのかな）
深い眠りも少ないようで（なんでわかる？）
睡眠が毎日不十分と測定されます。
腕につけて眠るのになかなか慣れませんが
しばらく様子をみてみようと思います。
すごいな。文明の利器。
日陰でまったりなめい。よきよき。
（ベリルと歩く 4083歩）
