体を動かす

ほぼ、一日中座りっぱなしの生活です。

腰痛もひどくなるばかり。

で、いつでもストレッチができるように

作業机の後ろにヨガマット^^。

でも、これベリルにみつかると…

ベリルの陣地に。

そしてベリルに譲って、体を伸ばすのを忘れる。

今朝も少しジョギングしました。

へとへと。

日々、固まりすぎ。

（ベリルと歩く　とーちゃんが行ってた）