今朝のお散歩。 日が出てきてしまったので、短いコースで。 青竹踏み。昔買ったやつ。取り出して… 腰痛の軽減になればイイかと 時々踏んで、ふくらはぎやひざ裏を伸ばしてみます。 効きます～。足、曲がったままなんだなと。 キクと遊んで、仕事して ふと振…