久しぶりの早朝

海の音が近いデス。

とーちゃんの早起き蕎麦打ち活動につきあって、

久しぶりの早朝活動になりました。

（今日のジョグ　久しぶりの夜明け前のジョギング。怖い～　50分）

（ベリルと歩く　忠敬君忘れる　たぶん8千歩くらい）