ベリルが入ると言うので扉を開けたら…
キク。またやってる。
そして入らないベリル。^^。
お仕事がありがたく忙しく^^。
昨夜は今日の分が終わってないのに
寝落ちしてしまいました。（焦る）
昨日も少しジョギングしました。
今朝は雨が降っているのでお休み。（三日坊主！）
週三回くらいを目標に。
（ベリルと歩く 6313歩）これは昨日の。
今日はこれから。
体調に気を付けて。
みなさまもご自愛しつつ頑張ってください！
体を動かす
ほぼ、一日中座りっぱなしの生活です。
腰痛もひどくなるばかり。
で、いつでもストレッチができるように
作業机の後ろにヨガマット^^。
でも、これベリルにみつかると…
ベリルの陣地に。
そしてベリルに譲って、体を伸ばすのを忘れる。
今朝も少しジョギングしました。
へとへと。
日々、固まりすぎ。
（ベリルと歩く とーちゃんが行ってた）
寒いですねー
川の中にシラサギ！
その逞しさ！うらやましい。
めいが。控えめなめいが。開けての催促。
キクー。
どいてちょうだい^^。
久しぶりにジョギングに。
寒さが気持ち良いです。
ぜえぜえ。1キロ7分半もかかってます。
（ベリルと歩く 5495歩）
ひー
寒い！この数日ぐっと寒くなりました。
今朝のお散歩。
抜けるような空に梅。
今年は開花が早いような気がします。
ここなんて、こんなにもりもり咲いてます。
ひー。でも北風がー。
ベリルも今朝は短いコースで^^。
とっとと家に帰りました。
あっという間に日々が過ぎてしまいます。
生活習慣を見直さなくてはと思う日々デス。
（ベリルと歩く 2925歩）
雪へと
変わるだろ？？
予報ではこちらは雨ですが（只今27日夜更けすぎ）
この寒さ。
すでに雪になっている所もありそうですね。
めい。
めいの周囲は時間が止まっているかのよう。
みなさまご自愛ください。
（ベリルと歩く 8544歩 日付変わっちゃった）
